そもそもコーチングとは？
私の表現で言うと、コーチングとは、
「幸せになるための、対話による魔法」
だと思います。
もう少し詳しく言うと
コーチとクライアントが、1時間～１時間半くらいの対話（セッション）を通じて、クライアントから「ありたい姿」を引き出し、
３～６ヶ月の間セッションを継続することで、
「理想の自分」「目標」に向かって確実にステップを踏んでいき、
それを叶えるものです。
そのプロセスの中で様々な気づきが引き出され、自分自身への理解が深まり、
人生の充実感が高まります。
世界最大のコーチング連盟（140カ国に会員31000人！）であるＩＣＦの説明を見てみましょう。
コーチングとは：
コーチングとは、思考を刺激し続ける創造的なプロセスを通して、クライアントが自身の可能性を公私において最大化させるように、コーチとクライアントのパートナー関係を築くことです。
対話を重ね、クライアントに柔軟な思考と行動を促し、ゴールに向けて支援するコーチとクライアントとのパートナーシップを意味します。
コーチングについて – ICF Japan Chapter | 一般社団法人国際コーチング連盟 日本支部
コーチングの効果も、きっちり証明されています。
ＩＣＦのグローバルな調査によると、コーチングを受けた人の99％がコーチング体験の全体またはいくつかに対して満足しているという結果が。
70％は投資した金額を回収していると回答し、中央値では投資額の5倍程度の効果があったという結果もあります。
引用元：FAQ – ICF Japan Chapter | 一般社団法人国際コーチング連盟 日本支部
一番多いのは、ビジネスシーンでの利用ですね。
☆アメリカの経営者の7割がコーチングを受けている
☆フォーブス社の調査では、ヨーロッパの企業500社中88％がコーチングを導入している
…というデータもあります。
市場規模はなんと、1，6兆円！！
映画産業と同じくらいなんです。
ビジネス以外でも、
コーチと一緒に人生を設計していくライフコーチング、
子育てで活用して怒らないママになれる！
学校でコーチングを導入して、生徒がイキイキと自分から学ぶようになる！
…などなど、あらゆる分野で効果を発揮するスキルなのです。
さて。
そう聞いても、やっぱりピンと来ないと思います。
ではここで、私が考える「コーチングの最大の特徴」を発表します！
それは…
実際に受けてみないとわからない
ということです。
何やねんそれ！と思いましたか？
想像してみてください。
あなたが「サッカー」というものを初めて聞く、全く知らない状態だったとします。
「サッカーというのは、11人対11人でボールを蹴り合って、ネットで作ったゴールという場所に入れて、得点を競い合うスポーツです」
この説明だけで、毎日何百万人もの人がテレビで試合中継を見て熱狂する理由がわかりますか？
1時間や2時間にわたる「ボール蹴り合い」を見て、興奮したり喜んだり、時には号泣したりするなんて想像できますか？
数十兆円の経済効果があって、トップの選手の収入が億単位になることが理解できますか？
わからないですよね。
実際に試合を見たり、自分がやってみたりしないと「どういうこと！？」てなると思います。
コーチングもそれと全く同じなんです。
実際に私も、自分がセッションを受けたり学んだりする前は非常にぼやけていました。
実際にやってみて初めて、
Ａ・ＨＡ！こういうことだったのか！
と実感しました。
そして、
どんどん自分自身や家族、他人に対していろんなことを発見したり気づいたりしていき、
頭の中が整理されてやるべきことがはっきりする
↓
どんどん行動する
↓
目標を達成する
↓
自分に自信がつく
↓
充実して幸せな毎日になっていきました。
まずは、どんなものか気軽にお試しいただければと思います。
↓ ↓ ↓ ↓
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