2021.09.26 07:59すべての選択を祝福したい自分が選んだことを後悔することって、日常レベルではわりとありませんか？今日はいてきたこの靴、いまいち服に合わなかったな…とか。あんまり考えずについ、とんかつ定食注文しちゃったけど、よく考えたらあんまり胃が元気じゃないから揚げ物きついな…海鮮丼にしたほうがよかったな…とか。ああすればよかった～と他の選択肢をのことを考えながら過ごす時間って、幸福感が下がる。もったいないですよね。なんで海鮮丼にしなかっ...
2021.09.20 03:56嫌いな上司をこの世から消す前に、できること職場の人間関係で悩んだこと、ありますか？仕事のお悩みを聞くことはよくありますが、体感的に悩みの八割くらいは人間関係ではないでしょうか。どんな会社も組織も、人間の集まり。人間はすごく多様で複雑な生き物だから。人間は自分だけであとは全員ヤギ、とかだったらまた違う悩みが生まれそうですけどね。書類を全部食べられてしまうとか。さて。職場の人間関係で特にキツいのは「嫌な上司がいる」ということかもしれません。あ...
2021.09.15 04:32「私たち付き合ってるの？」ときけない問題私が高校生で初めてアルバイトをして、初めて怒られたのは、海の家の売店の仕事でした。「かき氷の売り込みをやって」と店長に命じられた私は、店の前にぼんやりと立っていました。おじさんが通りかかりました。私はぼんやりとおじさんが通り過ぎるのを見ていました。「ちょっと！なんでかき氷いかがですかって声かけないの！」店長がつかつかとやってきて、詰め寄ってくる。私は答えました。「だって、あのおじさんかき氷とか好き...
2021.09.09 04:02「ねえママ、今日も死ぬの？」「おやすみ～」夜の九時。寝室に引き上げようとする私に、息子が言った。「ねえママ、今日も死ぬの？」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・さかのぼること、数ヶ月前。「…え？？」自分の口から出た言葉に、車を運転しながら自分で驚きました。前回書いた、ドライブ・セルフコーチングをしていたときのこと。そのときの私のお悩みテーマは、「いつもバタバタしてしまって、時間通りにできな...
2021.09.06 04:14悩みが消えるドライブ・セルフコーチング車の運転が苦手です。車がないと生活できない土地に移住して、はや8年。免許を取って6年。（32歳で免許合宿に行ったので、周りが十代ばっかりで肩身が狭かった…でも、50代なのに溶け込んで楽しそうに過ごしているおじさんがいて尊敬した）免許取り立ての頃は、毎回ボン・ジョヴィの「it's my life」（それかマツケンサンバ）を大声で歌って緊張をまぎらわし、自分を鼓舞しないといけないほど運転がストレスでし...
2021.09.05 02:23そもそもコーチングとは？私の表現で言うと、コーチングとは、「幸せになるための、対話による魔法」だと思います。もう少し詳しく言うとコーチとクライアントが、1時間～１時間半くらいの対話（セッション）を通じて、クライアントから「ありたい姿」を引き出し、３～６ヶ月の間セッションを継続することで、「理想の自分」「目標」に向かって確実にステップを踏んでいき、それを叶えるものです。そのプロセスの中で様々な気づきが引き出され、自分自身へ...